CommentĂ©teindre lâiPhone sans toucher lâĂ©cran? Appuyez simultanĂ©ment sur les boutons Verrouiller et Volume et maintenez-les enfoncĂ©s pendant au moins 10 secondes, jusquâĂ ce que le logo Apple apparaisse. Sur le mĂȘme sujet : Comment mettre le
Tendances High-Tech Rester joignable, mĂȘme Ă 4 heures du matin, est important pour vous. Pourtant, garder un tĂ©lĂ©phone portable allumĂ© toute la nuit, Ă cĂŽtĂ© de votre tĂȘte, n'est pas forcĂ©ment la meilleure des idĂ©es. Attention Ă la lumiĂšre des Ă©cransSelon le docteur Charles Czeisler, un physicien spĂ©cialiste du sommeil, la lumiĂšre Ă©mise par les Ă©crans des smartphones serait nocive durant la nuit. Une vĂ©rification sur votre tĂ©lĂ©phone en pleine nuit et la lumiĂšre de l'Ă©cran pourrait provoquer une lĂ©gĂšre interfĂ©rence avec le rythme naturel de votre corps. La lumiĂšre provoquerait un effet stimulant. Evitez donc de vous endormir en consultant vos emails ou en jouant Ă Candy Crush. Et si vous vous rĂ©veillez dans la nuit, inutile de regarder si vous avez reçu un SMS ou une vie supplĂ©mentaire. A 4 heures du matin, les gens dorment gĂ©nĂ©ralement et ne cherchent pas Ă vous joindre. Rendormez-vous! Offre limitĂ©e. 2 mois pour 1⏠sans engagement NĂ©anmoins, si vous ĂȘtes un vĂ©ritable accro au smartphone, de plus en plus de modĂšles disposent d'une fonction anti-lumiĂšre bleue, Faisant en sorte que les effets nocifs sur le sommeil disparaissent. Les dangers des ondes et du WifiSi la nocivitĂ© des ondes n'a jamais Ă©tĂ© clairement dĂ©montrĂ©e, l'Agence nationale de sĂ©curitĂ© sanitaire, de l'alimentation, de l'environnement et du travail rappelle que des effets nocifs dus Ă l'utilisation des tĂ©lĂ©phones portables pourraient apparaĂźtre Ă long terme. Il est donc conseillĂ© d'Ă©loigner le terminal de votre tĂȘte durant la nuit, voire de l'Ă©teindre ou de le passer en mode "avion" pour plus de sĂ©curitĂ©. Et si vous ne pouvez vraiment pas vous en passer, pensez Ă couper les connexions comme le Wifi. En effet, une rĂ©cente Ă©tude menĂ©e par des Ă©tudiantes danoises a montrĂ© l'impact des ondes Wifi sur le dĂ©veloppement du cresson. Les rĂ©sultats sont plutĂŽt inquiĂ©tants puisque les semences de cresson exposĂ©es aux ondes Wifi n'ont pas germĂ© tandis que celles non exposĂ©es ont poussĂ© normalement. Toutefois derriĂšre cette expĂ©rience se cachent quelques lacunes qui sont rĂ©vĂ©lĂ©es dans le blog de l'UniversitĂ© de Poitiers. Dans le doute, coupez donc les connexions inutiles de votre smartphone avant de dormir. Nicolas Alamone Les plus lus OpinionsTribunePar Carlo Ratti*ChroniquePar Antoine BuĂ©no*ChroniqueJean-Laurent Cassely EÌteindrelâappareil Ă partir du panneau de notifications EÌteindre le tĂ©lĂ©phone intelligent en utilisant les boutons de lâappareil Programmer le bouton latĂ©ral pour Ă©teindre lâappareil Forcer le redĂ©marrage de lâappareil Questions connexes Comment forcer le redĂ©marrage de votre Galaxy S10 Le 11 novembre son tĂ©lĂ©phone avant de se coucher aurait un effet dĂ©vastateur sur notre sommeil. De nombreuses Ă©tudes scientifiques affirment que la lumiĂšre bleue diffusĂ©e par les smartphones perturberait les cycles naturels de notre cerveau cesse de produire de la mĂ©latonine sous lâeffet des smartphonesLes Ă©crans de tĂ©lĂ©phones, dâordinateurs ou de tablettes font incontestablement partie du quotidien de chacun. Les vrais accros ont tous le mĂȘme rĂ©flexe chaque soir jeter un dernier coup dâĆil Ă son tĂ©lĂ©phone avant de poser ce dernier, bien en Ă©vidence sur sa table de nuit, avant de sâendormir. Et pourtant, la science vient de prouver que ce rĂ©flexe Ă©tait Ă bannir pour prĂ©server son lumiĂšre bleue que diffusent nos tĂ©lĂ©phones aurait en effet un rĂŽle trĂšs nĂ©faste sur la qualitĂ© de notre sommeil. Les scientifiques expliquent que notre organisme suit un cycle naturel qui nous permet dâĂȘtre Ă©veillĂ© le jour, et reposĂ© la nuit. Or, lorsque nous regardons un Ă©cran lumineux alors mĂȘme que la nuit est tombĂ©e et que notre organisme sâapprĂȘte Ă dormir, notre cerveau cesse soudainement de produire de la mĂ©latonine, une hormone qui permet au corps de se son tĂ©lĂ©phone produirait le mĂȘme effet quâun dĂ©calage horaireEn interrompant cette production de mĂ©latonine, la lumiĂšre de nos tĂ©lĂ©phones perturbe donc notre cycle de sommeil et induit une sorte de dĂ©calage horaire artificiel qui rend plus difficile le fait de sâendormir et celui de rester lutter contre ces phĂ©nomĂšnes, les ingĂ©nieurs ont inventĂ© des applications, telles que ou encore Appleâs Night, qui fonctionnent grĂące Ă la diffusion dâune lumiĂšre orangĂ©e, plus compatible avec nos cycles de sommeil. Si elles semblent ĂȘtre apprĂ©ciĂ©es par de nombreux utilisateurs, aucune Ă©tude scientifique nâa aujourdâhui prouvĂ©e leur rĂŽle sur le sommeil. Et si elles Ă©taient bĂ©nĂ©fiques, elles ne seraient toutefois pas une rĂ©ponse Ă cette autre mauvaise habitude quâont les personnes qui consultent leur tĂ©lĂ©phone avant de se coucher. Il semblerait en effet que recevoir, et lire, un email professionnel le soir soit encore plus dĂ©vastateur sur le sommeil que lâinterruption de production de article vous-a-t-il Ă©tĂ© utile ?Cette nouvelle fait partie de nos se peut que son contenu ne soit pas Ă jour. archive les nouvelles 12 mois aprĂšs leur parution. Pour ĂȘtre sĂ»r d'avoir l'information la plus Ă jour sur ce sujet, interrogez notre moteur de recherche. ĂĂ lire aussiĂ©crande tĂ©lĂ©phone sans fil constamment allumĂ© RĂ©solu. Ăcran Telephone bidoux5645 - 2 aoĂ»t 2020 Ă 16:31 Felirosa - 23 mai 2022 Ă 09:58. Bonjour, Je viens d'acquĂ©rir un tĂ©lĂ©phone Gigaset AS a quatre combinĂ©s. Les Ă©crans restent Ă©clairĂ©s en permanence aprĂšs avoir reposĂ© les combinĂ©s sur leur chargeur. Comment trouver la solution de ce problĂšme??
Si vous avez des lampes intelligentes comme Philips Hue, vous pouvez les Ă©teindre automatiquement lorsque vous partez pour Ă©conomiser de lâĂ©nergie. Cependant, si vous possĂ©dez Ă©galement un thermostat Nest, il est plus pratique et plus efficace dâĂ©teindre vos lumiĂšres chaque fois que votre thermostat passe en mode Absence. Nous avons expliquĂ© comment Ă©teindre automatiquement vos lumiĂšres intelligentes lorsque vous quittez la maison. Cette technique utilise une fonction appelĂ©e gĂ©orepĂ©rage pour dĂ©terminer quand vous avez quittĂ© votre maison. Le seul problĂšme est que la plupart des lumiĂšres intelligentes ne surveillent quâun seul tĂ©lĂ©phone. Si vous quittez la maison, mais que votre conjoint, vos enfants ou votre colocataire sont toujours Ă la maison, vous risquez de les laisser dans le noir. Si vous possĂ©dez un thermostat Nest, vous pouvez contourner ce problĂšme dâune maniĂšre beaucoup plus logique. Nest propose un mode Absence destinĂ© Ă vous faire Ă©conomiser de lâargent sur la climatisation et le chauffage. Mais contrairement Ă Hue, Nest vous permet dâajouter dâautres utilisateurs Ă votre compte et de les utiliser pour dĂ©clencher le mode Absent Ă©galement. De cette façon, lorsque ces utilisateurs partagent leur position avec Nest, le thermostat nâattend pas seulement que vous quittiez la maison, il attend que la connexion au compte quitte. Cela nous donne un dĂ©clencheur pratique pour dĂ©sactiver vos autres gadgets intelligents. AprĂšs tout, si votre thermostat sâĂ©teint, il y a de fortes chances que personne nâait besoin dâallumer les lumiĂšres non plus. Pour cela, nous allons utiliser un service appelĂ© IFTTT Si ceci alors cela. Si vous nâavez jamais utilisĂ© IFTTT auparavant, consultez notre guide de mise en route pour savoir comment crĂ©er un compte et connecter des applications. Ensuite, revenez ici pour crĂ©er lâapplet nĂ©cessaire. Cette applet utilisera le Thermostat Nest canal. Vous devrez Ă©galement activer votre canal de lumiĂšres intelligentes. Vous pouvez utiliser cette applet avec Philips Hue, LIFX, et Belkin WeMo lumiĂšres, mais nous allons dĂ©montrer avec Philips Hue. Nous supposerons que vous avez dĂ©jĂ configurĂ© votre Nest et que tous les membres de votre famille sont dĂ©jĂ connectĂ©s Ă votre compte. Si ce nâest pas le cas, suivez notre guide ici. Une fois que vous ĂȘtes prĂȘt Ă commencer, dirigez-vous vers Site Web de lâIFTTT et cliquez sur votre photo de profil dans le coin supĂ©rieur droit du site. Ensuite, cliquez sur Nouvelle applet dans la liste dĂ©roulante. Cliquez sur le mot ceci» surlignĂ© en bleu. Recherchez la chaĂźne du thermostat Nest dans la liste et cliquez dessus. Dans la liste des dĂ©clencheurs, recherchez Nest rĂ©glĂ© sur Absent» et cliquez dessus. Sur lâĂ©cran suivant, choisissez le thermostat Nest que vous souhaitez surveiller dans la liste dĂ©roulante si vous en avez plusieurs, puis cliquez sur CrĂ©er un dĂ©clencheur ». Ensuite, cliquez sur le mot cela» surlignĂ© en bleu. Recherchez la chaĂźne Philips Hue dans la liste et cliquez dessus. Dans la liste des actions, choisissez Ăteindre les lumiĂšres ». Dans la liste dĂ©roulante, choisissez les lumiĂšres que vous souhaitez Ă©teindre. Pour cette applet, nous allons Ă©teindre toutes les lumiĂšres. Donnez un nom Ă votre applet, puis faites dĂ©filer vers le bas et cliquez sur Terminer. DĂ©sormais, chaque fois que votre famille quitte la maison, toutes les lumiĂšres sâĂ©teignent. Cela devrait rĂ©duire le risque de laisser quelquâun Ă la maison dans lâobscuritĂ©, car Nest ne passera en mode Absent que lorsque tout le monde dans la maison sera parti. Si vous souhaitez allumer certaines lumiĂšres chaque fois que quelquâun rentre Ă la maison, vous pouvez Ă©galement configurer une applet similaire Ă activer chaque fois que votre Nest passe en mode Maison, en allumant une partie ou la totalitĂ© de vos lumiĂšres. . 108 229 80 61 308 378 234 453